La lactancia materna ofrece múltiples beneficios para la salud de ambos, como nutrición esencial y refuerzo de los lazos emocionales.
Beneficios para la salud en mamá y bebé
Entre los beneficios para la salud de la lactancia materna se encuentran: protección contra las infecciones comunes de la infancia y una mejor supervivencia durante el primer año del bebé, incluido un menor riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante.
Cabe resaltar que el contacto y la succión de piel a piel entre madre e infante pueden tener beneficios físicos y emocionales, porque desarrollan una estrecha conexión y el vínculo de madre a hijo.
Lactancia materna y prevención de enfermedades, alergias e infecciones
Según una reciente investigación de la Academia Americana de Pediatría (2012), “la lactancia materna puede reducir el riesgo de ciertas enfermedades alérgicas, asma, obesidad y diabetes tipo 2. También puede ayudar a mejorar el desarrollo cognitivo de un bebé”.
Asimismo, la organización Cleveland Clinic, destaca que los bebés amamantados pueden convertirse en niños más saludables con:
- Menos casos de alergias, eczema y asma
- Menos cánceres infantiles, incluidos leucemia y linfomas
- Menor riesgo de diabetes tipo I y II.
- Menos casos de enfermedad de Crohn y colitis
- Tasas más bajas de enfermedades respiratorias.
- Menos problemas de habla y ortodoncia.
- Menos caries.
- Menos probabilidades de volverse obeso más tarde en la infancia.
- Mejora la maduración del cerebro.
- Mayor inmunidad a la infección.
- Menos diarrea , estreñimiento , gastroenteritis , reflujo gastroesofágico y enterocolitis necrotizante prematura (NEC)
- Menos resfriados y enfermedades respiratorias como neumonía , virus sincitial respiratorio (VSR) y tos ferina.
- Menos infecciones del oído , especialmente aquellas que dañan la audición.
- Menos casos de meningitis bacteriana
- Mejor visión y menos retinopatía del prematuro. Menos enfermedad en general y menos hospitalización
- Los padres tienen hasta seis veces menos ausentismo laboral.
Beneficios de la lactancia materna para la madre
De igual manera, la Cleveland Clinic asegura que la lactancia materna es más saludable para la madre físicamente, ya que:
- Promueve una pérdida de peso más rápida después del nacimiento, quemando alrededor de 500 calorías adicionales al día para construir y mantener un suministro de leche.
- Estimula el útero para contraerse y volver a su tamaño normal.
- Hay menos sangrado posparto.
- Hay menos infecciones del tracto urinario.
- Hay menos posibilidades de anemia.
- Hay menos riesgo de depresión posparto y más ánimo positivo.
Además, las lactantes deben alimentarse adecuadamente, beber muchos líquidos e ingerir suplementos vitamínicos como Ferrovit, por su contenido de fumarato ferroso, pues ofrece la cantidad de hierro necesaria para el organismo y evita la anemia. Además, contiene vitamina B12 y ácido fólico, esenciales durante el embarazo y la lactancia.
Fuentes:
http://www.nichd.nih.gov/health/topics/breastfeeding/conditioninfo/benefits
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/15274-the-benefits-of-breastfeeding-for-baby–for-mom
