La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano que está en exposición directa a agentes externos. Para conservar su buena salud, es necesario que consumas a diario una serie de nutrientes que le permitan desempeñar eficientemente sus funciones. Pero qué hacen exactamente las...
La piel es el órgano vivo que exponemos a diferentes agentes externos cada día. Es por esta razón que puede presentar una serie de problemas que podrían evitarse o prevenirse. En esta publicación abordaremos los 5 problemas más comunes de la piel y cómo tratarlos....
Antes de comenzar la menopausia, que el cese de la edad reproductiva de la mujer sucede una etapa conocida como perimenopausia que suele confundirse con la premenopausia. Una diferencia clara entre ambos periodos, pese a la confusión que existe en el entorno no médico, es...
Las manos son nuestras herramientas primarias y están expuestas a los elementos climáticos, por ello tienden ponerse ásperas en diferentes épocas del año. En invierno podemos notar la resequedad de las manos por el uso de agua caliente o fría, cambios bruscos de temperatura e incluso...
¿Cómo diferenciar la vitamina E natural de la sintética? Las vitaminas son sustancias que nos mantienen sanos y garantizan el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Su deficiencia puede generar arritmias cardíacas, escorbutos, osteoporosis, y hasta depresión. Por eso, muchas personas optan por consumir suplementos vitamínicos, pero...
La piel es el órgano más extenso del ser humano, así como controla nuestra temperatura corporal, protege al cuerpo frente a agresiones externas (Seskimo Group, s.f.), además es la encargada de la absorción ultravioleta y producción de vitamina D (Serna et al, s.f.). Ya que tiene...
La exposición a los rayos ultravioleta es buena para la salud, y es que los rayos solares ayudan a sintetizar la vitamina D. Sin embargo, la excesiva exposición a la radiación solar, sin ningún tipo de protección, puede traer consecuencias nefastas a la salud; la...
Se conoce como vitamina E a un grupo de 8 nutrientes que se encuentran en la naturaleza. La principal función de esta es actuar como uno de los más potentes antioxidantes. Lo que quiere decir que se encargará de proteger las células del cuerpo de...
La vitamina E es muy importante en nuestro cuerpo debido a que es un excelente antioxidante que nos protege de los radicales libres, teniendo excelentes resultados en retrasar los efectos del envejecimiento, entre otros beneficios. La vitamina E se encuentra en distintos elementos, pero también es...
La vitamina E está compuesta por alfa-tocoferol, beta-tocoferol, gamma-tocoferol, delta-tocoferol, alfa-tocotrienol, beta-tocotrienol, gamma-tocotrienol y delta-tocotrienol. Es liposoluble, se almacena en los tejidos adiposos, cumple un rol fundamental en la hemoglobina en los glóbulos rojos y en la síntesis del pigmento hemo. Funciones de la vitamina...
