Cápsulas de vitamina E
El consumo de vitamina E es otra de las mejores opciones para absorber este nutriente. El poder antioxidante de estos suplementos ayuda a que el sistema inmunológico se fortalezca y que la piel vuelva a obtener un aspecto saludable. Sin embargo, hay que tener cuidado y elegir siempre las vitaminas de origen natural en lugar de las sintéticas.
